成都少儿篮球培训

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  • 少儿篮球培训:零时体育计划有什么优势

    “零时体育计划”带来的改变  芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划,即在没正式上课之前,让学生早七点到校,跑步、做运动,要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%,才开始上课。  一开始时家长都反对,孩子本来就不愿早起上学,再去操场跑
    发布时间:2019-12-05   点击次数:0

  • 青少年打篮球的益处

    成都篮球培训青少年打篮球的益处1.篮球是一项身体全面性的运动,在发育关键时期能快速促进身体长高;2.增强身体素质,提高人体8大系统功能,增强免疫力和抵抗力,获得健康体魄;3.改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型,增强自信心;4.
    发布时间:2019-11-22   点击次数:4

  • 浅谈青少年篮球教学训练的一点体会

    篮球运动是深受我国青少年喜爱的一项体育活动,它是由跑、跳、投等基本动作所组成的一项集体对抗性竞赛活动,在活动中要求密切配合,灵活机动。篮球作为一项独特的运动项目,其运动价值业已受到人们的重视,篮球运动对提高学生的身体素质水平具有
    发布时间:2019-11-08   点击次数:10

  • 打篮球的好处

    1、增强心脏功能经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些
    发布时间:2019-10-26   点击次数:7

  • 在开始打篮球之前我们要做好哪些运动准备

      打篮球之前,记得看看这条推特。  篮球训练正如火如荼地进行着。篮球场上有一些人意外受伤。有时推搡或无意的摔跤会给每个人带来伤害。今天,我们必须教你在篮球场上的一些预防措施。在运动过程中,每个人都应该时刻注意自己的安全。  训练前热身  
    发布时间:2019-09-27   点击次数:13

  • 为你讲解在打篮球时如果脚被扭了怎么办

      我的许多朋友都非常喜欢打篮球,但是一切都有一定的风险因素。这种事情也很普遍,因此,根据我的不完全统计,我们仍然会正常对待。篮球比赛中有9人受伤,所以没有什么可伤心的,让我们谈谈me脚后的一些解决方案(相差不大)  工具/原材料  凉水(
    发布时间:2019-09-27   点击次数:13

  • 篮球的这些训练技巧你都掌握了吗?

      篮球培训:在职业篮球联赛里,侧翼的防守人员通常是有充分的体力和极具侵略性的。  篮球培训:进攻人员能常需要具备强壮的体格和快速切换移动速度的能力,这样才可以在一个有威胁性的点接住球并尝试得分。  篮球教学:在比赛中最常见的就是V型切入
    发布时间:2019-08-02   点击次数:7

  • 怎样让小孩进入篮球运动员角色?

      (一)环境影响  在进行篮球教学初期,可以通过环境创设在园内营造良好篮球氛围。  每周可以组织幼儿观看部分的篮球比赛转播,通过这样的方式让幼儿了解篮球,引起幼儿对篮球的兴趣激起他们学习篮球的渴望。  (二)我是小小运动员  在建立了对学
    发布时间:2019-08-02   点击次数:7

  • 浅谈篮球运动的发展历程

    篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编
    发布时间:2019-07-26   点击次数:12

  • 篮球训练时你需要掌握的几大规则

     篮球训练对新手和有经验的教练来说都是一项非常艰巨的任务。然而,有经验的教练,已经执教一段时间,将会通过他们自己的错误,发展出一系列的规则,策略或习惯,这些将有助于使篮球教练的角色和责任更容易。这些篮球教练的“规则”有助于概述这个角色的基本
    发布时间:2019-07-19   点击次数:6

  • 教你五大学习篮球的好方法

    篮球场上,运球技术由于观赏性较高,一直以来备受篮球爱好者的青睐。那作为篮球爱好者该如何提高这项技术呢?首先需要明确一点:运球并不是一项独立的技术。它与突破能力、投篮能力、大局观等等因素密不可分。如果不把运球和其它技术相结合,它将毫无用处。 
    发布时间:2019-07-09   点击次数:5

  • 库里的投篮姿势,专业级技术讲解

    库里是NBA目前最炙手可热的投手,美国的ESPN知名分析员A史密斯甚至已经认为库里是NBA有史以来最伟大的投手。其实从技术细节来看,库里确实在NBA的伟大投手里面,做到了最出色或者说技术完善度最高,几乎达到了乔丹中距离投篮的细节的高度。库里
    发布时间:2019-07-05   点击次数:10

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